“许文,今天主要锻链你的x部肌r0U,还有三头肌,你第一次练,先用固定器械吧!”

        初次锻链用自由器械容易重心不稳,文琪建议先用固定器械锻链,对於纯新手来说已经足够了。

        文琪带着许文在固定器械上坐下,引着他发力。

        “注意顶峰收缩,感受肌r0U的发力。”文琪柔声指导,许文这个角度可以看到她美好的侧颜,认真专注的表情。

        注意到许文的视线,文琪抿嘴一笑,眼眸明亮。

        “还没看够啊?”她语调轻轻的,有一种说不出的温柔力量。

        许文放下器械,刚刚做完了动作标准的一组十二次,x部肌r0U充血酸胀。

        “其实你可以多笑笑,你笑起来更加动人。”许文认真的说道。

        “你才知道啊!”文琪轻笑着说,接着靠近许文调整许文的姿势,“我又不是太yAn,也不需要讨好谁,g嘛整天都在笑,温暖众生吗?”

        “那我呢?”许文问道,手里又同时开始推着器械。

        “你不一样呗!只对你笑还不好?”文琪嗔了一句,然後抿嘴想了想,低头悄声说,“其实你才是太yAn。”

        许文愕然,“我…日?”

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